人真的一生只能吃九吨吗 –

养生之道网导读:人一辈子能吃多少食物?近日,微博上开始流行一种说法,称人一生能吃九吨左右的食物,谁先吃完谁先走。一生只能吃九吨引起了众多网民议论,甚至有网友调侃绝食是不是能长生不老?这种说法并不准确,如果按照70岁寿命计算,人一生大概要吃掉50吨食物。营养专家表示,从提醒人们不要暴饮暴食这个观点出发,该说法也有一定道理。

谁吃完九吨食物谁先走

昨天听一个讲座,讲到经常吃撑的人不易长寿的时候,她说:人这一生,大约就是吃九吨左右食物,谁先吃完谁先走。近几天来,这条微博在网上迅速传开,网友们纷纷对照九吨的上限,预测自己还能活多久,许多网友表示:看来我剩下的日子不多了。也有网友看完后更加坚定了减肥的决心:以后真要少吃点了,不然活不长。一辈子吃九吨太少了

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不过,这个说法也引起了一些网友的质疑,网友问道:一辈子只能吃9吨,那我绝食是不是能长生不老?还有网友问道:如果吃满九吨就会死的话,那些一百多岁的老寿星都是吃什么长大的?网友则对9吨这个数字提出了质疑:一个人一辈子吃的饭,一辆卡车就能装下,是不是少了点?

记者查询发现,这个说法最早源于网友青皊大概是只喵发表于去年12月9日的一篇微博日记。青皊大概是只喵告诉记者,这个说法是自己无意中听人说起的,自己也不确定是否真的如此。

按照微博中9吨的数字,记者进行了一次计算,假设寿命是70岁,那么平均下来,每天吃掉的食物是350克多一点,包括米饭、肉和蔬菜等。记者询问了数位成年人,均表示一天吃350克根本不够。月进食量相当于自身体重

那么人一生崇左治疗癫痫病的医院哪家效果更好到底吃多少食物才是合适的?去年12月31日,记者联系上科学松鼠会成员、美国伯克利加州大学生物学博士Ent-evo,他告诉记者,人一生能吃的食物数量,按照各人情况不同,无法给出一个具体的数字。

据他介绍,欧洲食品安全局曾给出一个基准数值,即一个标准成年人一天吃掉总重1500克的食物和饮料。另外,国外也有统计数据表明,一个成年人大约一个月能吃掉相当于自己体重的食物。他表示:这两个数据互相佐证,假设人的寿命为70岁,那么吃掉的食物应该在50吨左右。

网上流传的这个段子,不靠谱之处不仅仅是9吨的数字,还有谁先吃完谁先走这个说法,人的寿命与一辈子能吃多少食物是没关系的。少吃延寿有一定道理

中国传统谚语称吃饭七分饱,健康活到老,尽管九吨论不尽正确,这个呼和浩特专业治癫痫病医院,治疗怎么样段子客观上也提醒人们不要暴饮暴食。刘莉说,现代都市人的一大问题就是吃得太多太好,导致营养过剩,容易引发各种富贵病,如高血脂、高血压等。来自英国伦敦大学健康与老龄化研究所一项最新的研究显示,少吃40%可以让你延寿20年,少吃对心血管疾病、癌症以及神经元退变等老年化疾病也相当有效。

怎样了解自己该吃多少?

既然吃太多不好,那怎样了解自己该吃多少呢?一个人的身高减去105,就是自身的标准体重,再结合人的活动量,可以计算出此人一天所需的热量,从而推算出所需食物量。刘莉介绍说,轻体力劳动者每公斤体重需要30~35千卡,重体力劳动者则需要40~45千卡。以此计算,一名普通的男白领,一天所需热能大约为2400~2800千卡,女性约为2200~2400千卡,一名普通人一天所需西藏哪家医院看癫痫的主要食物大约为,米饭300~350克,肉200~250克,水果蔬菜500克左右,植物油9~13克。每顿饭吃七分饱合适

怎么搭配也是有讲究的,俗话说早吃饱、中吃好、晚吃少就是老百姓总结出的正确养生之道,早吃好,不是说要吃多高级的食品,比如早上一碗稀饭、一个面包加一个鸡蛋,就能满足人体的需求。

中饭晚饭可按自身情况合理分配,蔬菜水果各半斤。两顿加起来米饭不超过350克,肉不超过250克。鉴于现代人吃得过多、节食减肥等情况。都必须有个限度,正确的方法是每天吃七分饱,不要太多也不要太少。

中国传统谚语称吃饭七分饱,健康活到老,尽管九吨论不尽正确,还是建议读者们合理饮食,无论是吃或节食都要有个限度。才能保证身体健康,活到老。