梅雨时节防霉全攻略 姜片最有效消暑湿

导读: 现在已经进入夏季了,梅雨季节也将如约而至。梅雨季节不仅适宜肠道致病菌生长繁殖,而且也适合霉菌生长,老人、幼儿、肥胖患者或有慢性消化性的人,容易患上梅雨病。连绵雨水的梅雨天……

  现在已经进入夏季了,梅雨季节也将如约而至。梅雨季节不仅适宜肠道致病菌生长繁殖,而且也适合霉菌生长,老人、幼儿、肥胖患者或有慢性消化性的人,贵州哪家治癫痫#!好容易患上“梅雨病”。连绵雨水的“梅雨天”,让脾胃负担加大,消化道功能减弱,人们就会感到乏力、头晕、四肢困重、没胃口、腹泻等。 入梅,防霉攻略要记住!下面就一起来看看防霉攻略。

  饮食祛湿

  应以清淡祛暑、清热解毒食物为主,不宜癫痫到底会不会遗传呢过食生冷、油腻的食物,以免助湿伤脾。必要时可服用健脾化湿药物,如藿香正气水、保和丸等。

  利水祛湿类食物:黄豆、绿豆、金针菜、冬瓜等;

  清热祛暑类食物:西瓜、荷叶、丝瓜、黄瓜、芹菜、苋菜、甘蔗等;

  清热利湿的食物有:茼蒿、茭白、竹笋、菜瓜、荸荠等,健脾利湿的食物有:蚕豆、赤豆、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、扁鱼等。

治疗癫痫病的偏方

  健脾祛湿食疗,砂仁苡米淮山粥、薏米莲子百合粥、生姜益气粥、白鲫鱼煲汤等。

  居室除湿

  梅雨季节,家里的厨房和卫生间都会湿哒哒的。因此,对四周环境的祛湿,显得尤为重要。雨后要勤开窗,通通风,保持室内干燥,如今家庭常见的排风扇、空调也具有除湿功能。为了防止湿气入侵,不少市民喜欢关窗闭气。成都癫痫哪家好其实,这种行为是不健康的。即使外界潮湿时,室内也要保持通风换气,房间闷得过紧容易诱发呼吸道疾病。那么,何时开窗通风,这也是有讲究的。太阳未出时,浑浊空气沉积地表,开窗会导入不洁空气,对健康不利;中午空气湿度大,引入室内觉会得闷热,助长细菌孳生。早晨7时至8时空气流畅、傍晚5时至7时空气湿度低,这时开窗通风最科学。在梅雨时节,要牢记不要久居潮湿地,最好能早睡早起。

今日热文