中医教你应对身体最常见三处疼痛

头痛应该是现在人很容易遇到的身体疼痛吧,不管是睡眠不好还是心烦伤心,亦或者是碰到伤神的事都有可能导致头痛。不少人可能是选择忍忍就过去了,还有不少人可能就是紧张地选择了止痛药。其实,只要你在头痛之时,用弯曲的食指和拇指轻轻地揪揉两眉之间的位置,力气不用太大,只要感觉有发四川癫痫病胀即可。这是因为,在两眉之间的位置存在印堂穴,揉压印堂穴能够快速缓解头痛。如果揉压印堂穴皮肤出现了红色或者是紫色,那么就应当去医院咨询是否有疾病存在。

背痛是很多上班族会遇到的身体疼痛症状。他们经常长时间保持一个姿势久坐,等下张家口市癫痫病治疗技术班回过神来,才发现已是腰酸背痛。缓解背痛最好的办法就是用搓热的手从后腰一直搓到长强穴(长强穴位于尾骨端与肛门之间),若是每天能够来回搓上数十遍,你会发现腰酸背痛会立马得到改善。

跟腰酸背痛一样,肩痛脖子硬也是很多伏案工作的人会沈阳治疗癫痫病那好碰到的身体疼痛。现在从肩颈酸痛开始最后导致肩周炎、脊椎病发生的人越来越多,如果我们能够每天自己舒活肩部的气血,肩部肌肉就不会长期处于紧张状态。这样不仅可以缓解当日肩部疼痛,更能长期预防肩部疾病发生。治疗肩部疼痛的关键就是肩井穴,肩井穴位于肩上,即乳头正上方与肩线重合的点就是。武汉正规癫痫病医院,治疗经验分享经常按压肩井穴可以有效治疗肩膀酸痛、眼睛疲劳、高血压等症状。

现在我们知道了,不是身体所有的疼痛都需要药物来控制的,只要经常关注养生,学会养生,不用药物也能自行缓解常见的身体疼痛。