“四字经”养生要诀帮助白领护好肝(4)

白领实用中医三原则

一、饮食上少刺激性、多养肾

1、平时:

对肝最好的饮食方式就是少吃辛西宁哪医院治癫痫好辣、刺激性食物,不去‘激怒’它。例如油炸、烧烤等,跟茶也太燥,容易。而中医认为乙癸同源,乙即是肝,癸是肾,因此也能同时养肝,黄伯瑜建议,可以多吃黑、、、桑椹、黑糯米、党参、、黄耆、等滋养肝肾。中医的肾指的不只肾脏,还包括脑、头发、耳、膀胱、骨髓、生殖器等构武汉癫痫病哪家医院治疗好成的系统。

2、口干舌燥、嘴破、等肝火旺盛:

吃点、薏仁、芦笋、、芦荟、蚌类、青草茶等清热食物,或是有凉润效果的木耳、桑椹、都是不错的选择。中医讲究治肝要“实脾”,因此感觉症状减缓,云南好的癫痫病医院,这治疗更专业或是吃了身体发冷、有、闷胀感的时候,就不能再吃寒凉食物,以免伤了肠胃。黄伯瑜的私人养肝法是行气养血的加味逍遥散,加上能同时补、泄的六味地黄丸。在感觉身体比较虚时,会以1:1分量,早晚服用。

3、:每年发作一次,请问应该要怎么治疗癫痫病呢?>

、枸杞、决明子等都是中医的养眼茶饮。专家建议,枸杞、、沙参加上一点玫瑰花煮粥,可以养阴补气,也有护眼效果。

当前页面地址:

民生健康网