提高精子质量多吃西红柿

              

  据《生命时报》报道,根据最近一项研究表明,常吃西红柿可提高精子质量。

  研究人员认为,西红柿富含矿物质(钾、铁等),素 A 、 西安哪家医院治疗癫痫靠谱C 及番茄红素等生物活性物质。其中,番茄红素是很好的抗化剂,能有效清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用,同时可以提高精子质量。

  印度全国医学会研究人员调查了 30 名年龄在 23~45 岁的不育男性,其中包括精子数量不足、精子残缺、精子活跃度不足等。接受调查的 3 个月中,每人每日口服 金昌正规的癫痫病专科医院 2 次番茄红素,每次 2 毫升, 3 个月后检验精液, 75% 的人精子更活跃, 63% 的精子结构改善。目前已有 6 对夫妇成功怀孕。

  对此,男科中心副主任医师张志超认为,除西红柿外,一些富含维生素 C 、 E 的食物都具有生精的作用,在少、弱精的情况下食用,能起到很好的效果。另外十岁孩子发了两次癫痫怎么办呢 ,一些海产品也可以提高精子质量,如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等。但他同时强调,食物只能起辅助作用,好的生活习惯才是精子最好的“保护伞”。

  相反,张志超认为,酒精是精子最大的“杀手”。研究发现,慢性的患者会出现,导致精液质量下降。“我们常说,对于男人来说,喝酒简直就是药。西藏治疗癫痫中医医院

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