适合孕妇食用蜂蜜柚子茶的做法

适合孕妇食用柚子茶的做法

原料:柚子、冰糖、蜂蜜、清水几茶匙

南昌癫痫病医院排名哪家好ndent:2em;text-align:left;">做法:

1、柚子清洗干净,再放在温水里泡十分钟左右,取出;

2、吸去柚子表面的水分,剥开,分离果皮、肉、瓤;

阜新癫痫病医院排名榜 style="text-indent:2em;text-align:left;">3、柚子皮切丝,果肉用搅拌机打成泥状,果瓤按承受能力分别处理,怕苦就扔掉,不怕就全留下或留一部分,切丁;

4、把整理好的柚子放入干净油的锅中,加清水再放入冰糖,中小火煮至粘稠,质感略透明即可,离火冷却;

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5、温热(60℃以下)时加入蜂蜜拌匀;

6、把成品倒入密封玻璃瓶内,放入冰箱保存。

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1、柚子皮加得太多会导致柚子茶的味道较苦,建议柚子皮与柚子肉的体积比为1:2。

2、刚煮好的柚子茶会比较苦,最好密封后放冰箱冷藏一个星期再吃。