气功预防感冒的新秘诀

  编者按:感冒时人们在生活最为常见的疾病,感冒为人们带来太多的困扰,尤其是夏季的热感冒更是令人们很痛苦。而气功治病效果显著,可以尝试气功预防感冒。那么,预防感冒的方法还有哪些呢?

  气功预防感冒新秘诀

太原治癫痫专科医院ng>  (1)基本功法:

  ①乾坤运转功:

  预备:取坐式或站式,以站式为例,松静站立,两脚与肩同宽,全身放松,自然呼吸,排除杂念,两目轻闭,舌抵上腭,两手合十当胸待势。

  上下抱球运转:两手在胸前自然伸开,呈保定羊羔疯要治疗多久抱球状。男左手在上〔女右手在上),拇指与擅中穴同高;右手在下(女左手在下),小鱼际平脐,两手内劳宫相对。呼吸自然,意想两手抱一气球,阴阳之气在两手之间循环。先用意吸一口气入于丹田,呼气时将气从丹田送人两掌之间,随之两掌用劲推拉数次,有气牵引撑胀感后,左手向顺时针方向转,右手向逆时针方向转,似搓球之状,做25次;然后,两手再向反方宜春去哪家癫痫医院向旋转搓球30次。

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  左右抱球运转:两手在腹两侧,呈抱球状,内劳宫相对,两拇指与擅中穴同高,意想两手抱球,左手向顺时针方向转,右手向反方向旋转搓球25次;然后两手再向反方向转30武汉专业治疗癫痫的医院,怎么样次。

  日月轮转:左手在上平天突穴,右手在下平神网穴(肚脐),如怀中抱球状先吸一口气入丹田,然后呼气运气于两手之间,用内劲将两手与胸、腹推拉数次,待有气感后,左手向内转,右手向外转,两手前臂内外轮转25次;然后再向反方向轮转30次。最后两手在胸前合十静练片刻,再搓搓手,搓搓脸收功。

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