秋分时间 秋分节气是什么意思

  二十四节气中的秋分节气已经来到了我们的身边,在这个节气中,我们应该格外注意好养生。养生是一门很深的学问,而节气养生更是如此。那么肯定就有人会问,我们在秋分节气中到底应该怎样做到养生呢?不了解秋分的人还会问,秋分节气什么时候到来的?这些小编都来为大家解答。

  

  秋分,二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天24小时昼夜均分,各12小时;全球无极昼极夜现象。秋分之后,北极附近极夜范围渐大,南极附近极昼范围天津癫闲病医院渐大。2014年秋分是哪一天呢?

  日期计算:[Y*D+C]-L

  公式解读:Y=年数后2位,D=0.2422,L=闰年数,21世纪C=23.042,20世纪=23.822。

  举例说明:2088年秋分日期=[88×0.2422+23.042]-[88/4]=44-22=22,9月22日是秋分。

  例外:1942年的计算结果加1日。

  2014年秋分时间:2014年9月23日10:29:04,农历2014年八月(大)三十。

  

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  《月令七十二候集解》:“(夏历)二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。秋同义。”汉董仲舒《秋秋繁露·阴阳出入上下》:“至于中秋之月,阳在正东,阴在正西,谓之秋分。秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”

  按农历来讲,“立秋”是秋季的开始,到“霜降”为秋季终止,而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。每年公历的9月23日或24日,为中国传统节日中的二十四节气之一秋分。

  秋分,所谓“秋分”,从字面上简单来说,就是把秋天给分开来,也就是秋分这天,就是秋季的中间点。所以这一天,全球昼夜等长,这一天,我们小儿抽症的原因引起的的睡眠状态能达到佳,所以很多人都能喜爱秋分这一天。同样,秋分也会给我们带来凉爽的气候。

  秋分节气是二十四节气中比较特殊的。主要有2个特点:一是太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天的24小时昼夜均分,各12小时;全球无极昼极夜现象。二是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。

  秋分节气虽然给我们带来了凉爽舒适的环境,但我们也不能光顾着享受。在这个节气中,我们大家应该会出现一些感冒发烧的情况,究其原因,还是因为秋分气候转凉,晚上睡觉没注意盖被子而导致受凉。那么,我们在睡觉的癫痫可以治疗吗时候,应该去注意哪些呢?

 

  在饮食上特别要注意预防秋燥。多吃一些清润、温润为主的食物,比如:芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品种花色多样,其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等,都是此时调养佐餐的胜品。在秋分时节,可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜。秋分养生虽然以多吃辛酸果蔬为主,但也不可吃得太饱太撑,以免造成肠胃积滞。值得提醒的是,秋分后寒凉气氛日渐浓郁,如果本身脾胃不好、经常腹泻的人,水果吃多了还容易诱发或加重疾病。

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