蛏子的营养成分饮食常识

 

食物类别:

食物名称:

蛏子, 每100克含可食用部分 57克

 


热量(千卡):

40

B1硫胺素(毫克):

.02

CA拉萨著名癫痫专科医院钙(毫克):

134

蛋白质(克):

7.3

B2核黄素(毫克):

.12

MG镁(毫克):

35

脂肪(克):

.3

B5烟酸(毫克):

脑外伤癫痫能治愈吗trong>1.2

FE铁(毫克):

33.6

碳水化合物(克):

2.1

VC维生素C(毫克):

MA锰(毫克):

1.93

膳食纤维(克):

VE维生素E(毫克中医治疗癫痫有用吗):

.59

ZN锌(毫克):

2.01

维生素A(微克):

59

胆固醇(毫克):

131

CU铜(毫克):

.38

胡罗卜素(微克):

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钾(毫克):

140

P磷(毫克):

114

视黄醇当量(微克):

88.4

钠(毫克):

175.9

SE硒(微克):

55.14